EFEN | Escola Pós-Reichiana Federico Navarro
  • Início
  • A EFEN
    • A Escola
    • História
    • Terapeutas e Equipe Pedagógica
  • Método
    • Metodologia Pós-Reichiana
    • Wilhelm Reich
    • Ola Raknes
    • Federico Navarro
  • Agenda
    • Palestras da EFEN
    • Cursos da EFEN >
      • Introdução à Técnica Reichiana - Análise do Caráter
      • Energia e Sexualidade na Clínica Reichiana
      • Introdução à Psicologia Política de Wilhelm Reich
      • Introdução ao Pensamento Reichiano: Uma Visão Energética da Clínica
    • Cursos Parceiros >
      • Workshop: O Eneagrama aplicado à Clínica
      • Oficina de Meditação
  • Clínica
    • Atendimentos Clínicos >
      • Atendimentos em Chapecó - SC
    • Clínica Social
    • Espaço EFEN
  • Formação
    • Método e Estrutura
    • Supervisão / Estágio Supervisionado
    • Perguntas Frequentes
    • Cursos dos Módulos Básico e Avançado
  • Blog
    • E-books, artigos e outros conteúdos
Escola Pós-Reichiana Federico Navarro      |       Conecte-se conosco

    Blog da Revista Fluxo
   
O lugar onde compartilhamos nossas ideias, insights, pesquisas, eventos e dicas.

O Poder Da Vulnerabilidade

12/6/2020

0 Comentários

 
Imagem
Aviso de Spoiler
​

Para quem ainda não ouvi falar de Brené Brown agora é o momento de conhecê-la. Professora da Universidade de Houston e contadora de histórias desenvolveu sua pesquisa sobre vergonha, vulnerabilidade e coragem. Seu TED ‘O poder da Vulnerabilidade’ tem mais de 25 milhões de visualizações.  Neste TED ela conta a história de sua pesquisa, como conseguiu expandir sua percepção acerca do tema e como mudou à sua maneira de viver e amar. Ela partiu do conceito de conexão, pois acredita que esse é o motivo de estarmos aqui e é o que dá propósito e significado a vida. E o que é conexão?

Imagem
​​          A habilidade de se sentir presente e em contato consigo mesmo e com o mundo. Segundo a pesquisadora, quando você pergunta às pessoas sobre conexão, elas te contam sobre experiências de desconexão e como as pessoas não se sentem pertencidas. A partir dessa observação, Brené foi pesquisar sobre o que é que desfaz as conexões já que não entendia como funcionava e pesquisando foi percebendo a base dessa desconexão: Medo e vergonha. Então, dividiu as pessoas entre os que se sentiam conectados e pertencidos e os que lutavam para se sentir assim. O que distinguia um grupo do outro era simplesmente o fato deles acreditarem ser merecedores ou não de conexão! O que mais estava em jogo então? Foi nesse momento que ela se deu conta da máxima: A vulnerabilidade. Brené a descreve como momento de crise, pois no início de seu trabalho acreditava que ao saber como a vulnerabilidade funcionava, talvez pudesse afastar-se dela e do medo. Mas logo percebeu que as pessoas que se sentem merecedoras de amor são as que mais abraçam a vulnerabilidade e apenas através dela que se faz possível sentir e isso não tem a ver com controle e prevenção. 
​A vulnerabilidade não nos coloca em uma posição confortável e nem dolorosa, mas sim necessária, porque se ela é o c
entro do medo, é também da alegria e do amor. Portanto, temos que estar abertos para sentir e precisamos correr o risco de nos abrir. Quando se tem muito medo, colocamos o incerto como certo e não questionamos. Anestesiamos nossos sentimentos e ficamos em busca de propósitos externamente. Ela deixa seu TED contando como as crianças nascem prontas para viver e como temos que nos deixar ser vistos como somos (vulneráveis). Queremos ser perfeitos, mas precisamos acreditar que somos bons o suficiente, tendo coragem de ser imperfeitos e tendo auto-compaixão para que sejamos mais bondosos conosco e com os outros.

Imagem
         Bastante Reichiano esse Ted, não?! O poder da vulnerabilidade como ela descreve, no primeiro ponto sobre a conexão e a falta dele podemos citar a mesma desconexão do qual Reich nos fala. E o que seria a falta de conexão se não a própria falta de contato profundo consigo mesmo (cerne biológico) e com o mundo devido a ação das couraças? De maneira sucinta podemos entender que as couraças vão sendo formadas ao longo do desenvolvimento humano, a partir das experiências vividas e servem de proteção para a vulnerabilidade do organismo em relação ao ambiente. Todo organismo vivo tem a capacidade de pulsar, contraindo quando o estímulo é de dor e expandindo quando é prazer. Assim sendo, essas formas de defesa são estratégias de estar no mundo. Se possuímos a “couraça flexível”, ou seja, agindo de acordo com a realidade, o fluxo de energia vital estará em constante troca com o ambiente de forma saudável. Porém, se ao longo do desenvolvimento sofremos um perigo que nos coloca em risco de vida e/ou nos causa dores constantes passamos a nos defender cronicamente, pois essa marca fica impressa no corpo. Então, toda vez que nos sentimos vulneráveis fechamos/contraímos a fim de evitar uma sensação desagradável. Mas como faremos para conectar com o outro se estamos em constante estado de defesa, reagindo a fim de evitar riscos? Por isso a própria Brené diz que é necessário pensar na coragem, em sua origem. “Contar algo de todo coração” e como Reich diria: seria sentir do lugar de potência, do lugar que é mais profundo e sem as distorções e entraves da couraça, que seria do próprio cerne biológico. Logo estar vulnerável é também poder estar potente para que se possa amar e ser amado, ter compaixão consigo e com outros e sentir-se verdadeiramente conectado.


Imagem
Então para quem gostou desse TED recomendo que assistam 
‘O poder da coragem’ disponível na Netflix e provavelmente tema de um próximo post.




Dominique Marques
Psicóloga e Terapeuta Reichiana na EFEN​ 
​​​

0 Comentários



Enviar uma resposta.

    Picture
    Sobre a Revista Fluxo


    Conecte-se conosco



    Tweets de @orgonomiaEFEN

    Histórico

    Novembro 2020
    Outubro 2020
    Agosto 2020
    Julho 2020
    Junho 2020
    Maio 2020
    Abril 2020
    Março 2020
    Janeiro 2020
    Dezembro 2019
    Setembro 2019
    Fevereiro 2019
    Agosto 2018
    Dezembro 2017
    Novembro 2017
    Abril 2017
    Fevereiro 2017
    Dezembro 2016
    Agosto 2016
    Fevereiro 2016
    Novembro 2015
    Outubro 2015
    Setembro 2015
    Agosto 2015
    Abril 2015
    Março 2015
    Novembro 2014
    Abril 2014
    Fevereiro 2014
    Setembro 2013
    Julho 2013
    Junho 2013
    Abril 2013
    Fevereiro 2013
    Dezembro 2012
    Novembro 2012
    Setembro 2012
    Agosto 2012
    Junho 2012

    Categorias

    Todos
    Amor
    Conhecimento
    Curso
    Saúde
    Trabalho

    Feed RSS

Mapa do site

Sobre Nós
A Escola
Terapia Reichiana
Formação Clínica
Cursos
Palestras
Videos
Blog

Contato

EFEN  |  Escola Pós-Reichiana Federico Navarro
Rua Teresa Guimarães 67 - Botafogo - 
Rio de Janeiro - RJ - CEP: 22.280-050
orgonomia.efen@gmail.com
Tel: (21) 2558-3509 
Proudly powered by Weebly
Proudly powered by Weebly